屁股是指臀部。腰和臀部疼可能和久坐、受凉、劳损、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因有关，应根据不同诱因进行处理。身体有异常表现，不仅需要加强日常护理，还应前往医院就诊，在医生帮助下进行处理。

1、久坐：如果因为工作、生活久坐，也可造成腰部以及臀部血液循环不畅，从而产生疼痛。可以适当走动，在血液循环后，症状也会得到缓解。

2、受凉：如果并未做好保暖工作，也有可能会因为局部受到冷空气的刺激，而出现疼痛。除了要做好保暖工作以外，也可以对局部适当热敷，有利于缓解症状。

3、劳损：如果经常坐着，并且从事长时间弯腰的工作，也有可能会因为局部出现无菌性炎症，而引起疼痛、活动受限等异常表现。除了要多注意休息以外，也可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药进行缓解。

4、腰椎间盘突出症：多是腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激压迫神经根后，可引起腰痛、坐骨神经痛等。可在医生指导下使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解，对于病情严重者也可采取椎间融合术、半椎板切除术等。

5、梨状肌综合征：是坐骨神经在臀部受到卡压所引起的，可引起臀部疼痛、腰部疼痛、下肢放射性疼痛等。可在医生指导下使用洛索洛芬钠片、尼美舒利分散片等药物缓解。必要时也可根据个人情况，在医生帮助下选择适合的手术方案治疗。

为了防止腰和臀部疼痛，平时并不建议久坐、久站，还要结合身体情况适当活动。

（责编：苏雅婷 ）