腰疼两腿酸胀可能是乳酸堆积、寒冷刺激、外伤、腰椎间盘突出症、腰椎狭窄等原因引起。建议患者应及时前往医院完善CT检查，明确具体原因后再给予针对性治疗，避免临床症状持续加重，延误病情恢复。

1、乳酸堆积：如果短时间内进行剧烈运动，比如跑步、爬山、游泳等，可能会使体内的乳酸代谢产物过多，堆积在腰部或者腿部时，会对周围的肌肉组织造成刺激，容易出现酸胀、疼痛等不适症状。

2、寒冷刺激：如果患者长时间待在寒冷的环境当中，并且没有做好自身的保暖措施，当腰部和腿部的组织受到冷风刺激时，会使周围的血管异常收缩，此时会出现酸胀或者疼痛症状。

3、外伤：当腰部和腿部的组织受到外力碰撞或者挤压时，会使周围的毛细血管发生明显的损伤，毛细血管破裂后会对周围的组织造成刺激，表现为疼痛、淤青等。

4、腰椎间盘突出症：通常是由妊娠椎间盘退行性改变等原因引起，造成髓核突出，刺激到周围的神经根，容易出现腰疼、下肢麻木、酸胀等不适症状。

5、腰椎狭窄：可能是退行性改变外伤或者先天性发育异常，导致腰部的椎管狭窄，压迫或者刺激到脊髓以及脊神经根，影响到下肢的神经传导，表现为腰部疼痛、下肢麻木、下肢疼痛等。

症状加重时可以在医生的指导下给予物理治疗，比如按摩、推拿、针灸等，能够促进局部的血液循环，改善疼痛情况。

（责编：苏雅婷 ）