备孕期间感觉小腹鼓鼓的可能是饮食不当、排卵、月经来临、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起的，一般可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗的方式缓解症状，如果症状持续存在不见好转，并且存在其他问题或不适症状，需要及时到正规医院，通过血常规检查、影像学检查等检查明确病因，根据病因针对性治疗。

1、饮食不当：如果备孕期间经常暴饮暴食，过于补充营养，可能会增加胃肠道负担，容易出现腹痛、腹胀的不适症状。建议备孕期间饮食以清淡为主，遵循少食多餐的原则，有助于改善腹胀的症状。

2、排卵：如果处于排卵期，体内雌激素水平升高，可能会刺激卵泡使卵泡破裂，容易出现轻微腹胀的症状，属于正常现象，一般不需要特殊治疗，平时要注意休息，避免过度劳累。

3、月经来临：如果月经即将来临，卵巢开始分泌黄体激素，雌激素可能会导致子宫内膜增厚，从而出现腹部鼓鼓的症状，也属于正常现象，不需要特殊治疗，平时要注意腹部保暖，避免着凉。

4、肠易激综合征：如果备孕期间经常处于紧张的状态，可能会导致胃肠道功能紊乱，容易出现下腹部疼痛、肿胀、便秘等症状。患者可以遵医嘱服用马来酸曲美布汀片、硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片等药物治疗，可以改善胃肠道功能，促进胃肠道蠕动有助于缓解不适症状。

5、肠梗阻：如果备孕期间肠道发生梗阻或粘连，可能会影响粪便的排出，容易出现腹部阵发性绞痛、食欲减退、腹胀、无法排泄等症状，并伴随着便秘、呕吐等症状。需要及时到正规医院，通过粘连松解术、肠切除肠吻合术等方式治疗，可以解除或切除梗阻的肠段。

在日常生活中，患者还可以对腹部适当进行按摩，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解腹胀的症状。

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