排卵期胸软软的可能是正常现象，也可能是减肥过度、内分泌失调、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等其他原因造成的，建议及时到医院进行相关检查，并在医生指导下根据检查结果进行针对性治疗。

1、正常现象：排卵期间体内雌激素水平升高，可能会对乳腺癌造成一定的刺激，出现胸部变软的情况，属于一种正常的生理反应，如果没有其他异常情况，不需要进行特殊治疗。

2、减肥过度：过度控制饮食，体重下降过快，可能会导致胸部脂肪大量流失，出现胸软、下垂等情况。注意合理膳食，适量吃一些蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养，有助于症状的改善。

3、内分泌失调：经常熬夜、心理压力过大等原因可能会导致体内激素分泌异常，出现排卵期胸软软的现象。注意休息，每天保持8小时以上的睡眠时间，可通过听音乐、看电影等方式舒缓心情，减轻压力。

4、乳腺增生症：考虑跟炎症、药物等原因有关，乳腺实质增生过度可能会出现胸部肿胀、疼痛等症状，部分患者早期还会出现胸部软的情况。可在医生指导下使用逍遥散、小金丸、消乳散结胶囊等中成药进行治疗，能够起到一定的治疗效果。

5、乳腺纤维腺瘤：可能与遗传、激素等因素有关，乳腺纤维细胞异常增长可出现光滑、边界清晰的无痛性肿块，还可能会出现上述情况。如果肿块增长速度较快，必要时可在医生指导下使用纤维瘤微创旋切术、乳房良性肿瘤切除术等手术方式进行治疗。

在日常生活中还要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，适当进行一些体育锻炼，如跑步、跳绳、爬山等，增强身体素质，提高自身抗病能力。

（责编：苏雅婷 ）