空腹时葡萄糖的正常范围在3.9mmol/~6.1mmol/L，餐后两小时的葡萄糖值应小于7.8mmol/L。如果发现体内的葡萄糖值有所升高，还要及时前往医院进行相关检查。根据自身所出现的不适症状，选择合理的治疗方案。

通过葡萄糖的数值变化情况，可以了解自身是否存在糖尿病、高血糖等疾病。空腹是指患者8小时未进食，在此期间血糖值应控制在3.9mmol/L~6.1mmol/L，餐后进行血糖监测可能会使葡萄糖值出现轻微波动，但是随着时间的不断推移，食物被逐渐消化吸收，葡萄糖值会有所平稳，此时数值应在7.8mmol/L以下。

如果检查后发现自身存在糖尿病或高血糖的情况，还要调整不良饮食习惯，避免吃高糖类的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，必要时还可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片、格列本脲片等药物治疗，控制体内葡萄糖值，改善症状。

（责编：苏雅婷 ）