来月经没力气没精神可能是激素水平改变、体质虚弱等原因引起，也可能是过度劳累、贫血、甲状腺功能减退等原因导致的，具体还需尽快前往当地正规医院，积极配合医生完善相关检查后，针对引起没力气和没精神的原因进行改善。

1、激素水平改变：由于女性在月经期间体内激素水平会发生改变，此时可导致机体植物神经紊乱，从而会出现没力气、没精神等情况。

2、体质虚弱：如果自身体质较为虚弱，在月经来潮期间可能会因为失血过多出现乏力以及精神萎靡的现象。

3、过度劳累：如果在月经期间经常熬夜加班，机体可能会因为过度劳累发生四肢无力、没精神等现象。

4、贫血：主要是指人体红细胞分泌不足无法对机体组织器官提供充分的氧气，该疾病的患者可因月经来潮加重贫血情况，出现没力气以及没精神的症状，同时伴随头晕、易疲劳等现象。

5、甲状腺功能减退：是一种由甲状腺激素分泌不足导致的疾病，该疾病的患者多因甲状腺激素分泌减少导致机体代谢功能减退，使患者出现疲乏无力等现象，在月经来潮期间该现象可随之加重。

发生该现象的人群在月经来潮期间应注意保持机体充分休息，避免进行高强度工作或学习，并适当增加机体营养，保持体力充沛，有助于顺利度过月经期。

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