左胳膊小臂酸疼可能和不良睡姿、运动过量、着凉、腕管综合征、颈椎间盘突出症等原因有关，可以前往正规医院进行相关检查，在医生指导下根据引起原因处理。

1、不良睡姿：如果平时喜欢采用向左边侧卧的睡姿，可能会导致左胳膊的血液回流不良，因此会有小臂疼痛、酸胀等表现。

2、运动过量：上肢运动过量时，比较容易导致肌肉中形成乳酸堆积，此时可能会出现左胳膊小臂麻木、酸胀、疼痛等症状。

3、着凉：在睡觉时没有盖好被子或者穿的衣服过薄，导致左胳膊着凉后，皮下神经和血管容易因寒凉刺激而出现过度收缩，从而会引起小臂酸痛的现象。

4、腕管综合征：主要是正中神经在腕管内受到挤压而引起的疾病，与长期过度使用腕部、腕管内有腱鞘囊肿、肢端肥大症等均有关系，患者通常会有间歇性手腕部麻木、小臂酸胀、上臂疼痛等现象。

5、颈椎间盘突出症：属于一种常见的退行性病变，长期低头工作、颈部外伤、年龄增长等均容易引起，如果情况严重，病变颈椎可能会压迫神经，从而会出现头晕、颈部僵硬、胳膊放射性疼痛、小臂酸胀等症状。

患者在日常生活中要做好保暖工作，避免过度劳累、着凉等，可促进病情尽快恢复。

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