嗓子一般指喉咙，喉咙剧烈疼痛可能和饮食不当、用嗓过度、咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染等原因引起，建议及时就医，配合医生完善相关检查，明确引起原因后针对治疗。

1、饮食不当：如果经常吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒和芥末等，容易对咽喉黏膜造成刺激，从而引发疼痛，注意调整饮食结构，饮食以清淡为主。

2、用嗓过度：如果需要长时间说话，比如教师和演讲员等，容易导致喉咙肌肉疲劳，从而可出现声音嘶哑和喉咙疼痛等症状，建议适当休息，尽量减少说话时间，平时可以多喝水保持喉咙湿润，有助于改善不适症状。

3、咽炎：致病微生物感染和理化刺激等因素容易导致咽部黏膜发生炎症病变，使患者出现咽部异物感、咽干和咽痛等症状，可以遵医嘱使用醋酸地塞米松片、西瓜霜润喉片等药物改善。

4、扁桃体炎：是发生于腭扁桃体的炎症疾病，可能和致病微生物感染、邻近组织炎症蔓延等原因有关，表现为咽痛和口臭等。建议经医生指导使用复方鱼腥草片、银黄颗粒等药物缓解。

5、上呼吸道感染：主要是细菌、病毒等致病微生物感染引起，由于炎症刺激，患者可出现咳嗽、打喷嚏和流鼻涕等症状，咳嗽严重时刺激咽喉黏膜，容易引发喉咙疼痛。可在医生指导下使用蜜炼川贝枇杷膏、氨溴特罗口服溶液等药物治疗。

喉咙疼痛期间要尽量避免接触刺激性气体，比如炒辣椒和抽烟等，容易刺激咽喉黏膜，加剧疼痛。

（责编：苏雅婷 ）