脚趾扭了一下肿了需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是软组织损伤、肌腱拉伤、痛风造成的，还可能与关节脱位、骨折等原因有关。一旦症状持续存在，需要及时去医院进行检查，明确病因以后，根据医生的指示进行针对性治疗。

1、软组织损伤：当脚趾扭伤以后，可能会对周围的软组织造成损伤，还可能会使局部的毛细血管破裂，导致淤血在患处聚集，出现肿胀的情况。可以使用冰袋进行冰敷，等到48小时以后，再使用热毛巾热敷，促进淤血吸收。

2、肌腱拉伤：如果扭伤的情况比较严重，可能会使周围的肌腱受到牵拉，还可能会形成撕裂性损伤，诱发疼痛、发胀等情况。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物进行治疗，达到止痛的效果。

3、痛风：多数是体内的尿酸含量超出正常标准造成的，可能会累及周围的关节组织，也有可能会出现红肿、有灼热感等情况，特别是扭伤以后，症状会更加严重。患者可以遵医嘱使用非布司他片、秋水仙碱片、别嘌醇片等药物进行治疗，减轻疾病反应。

4、关节脱位：如果自身的体质比较弱，当脚趾扭了一下后，可能会使局部的关节脱位，出现刺痛、活动异常、发胀等情况。建议患者进行手法复位治疗，还可以配合医生使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、吲哚美辛巴布膏等药物治疗。

5、骨折：如果脚趾扭的情况比较严重，可能会导致周围的骨质遭到破坏，诱发骨折，出现局部肿痛、活动受限等情况。建议配合医生通过石膏固定、内固定术等方式治疗，将骨头矫正到正常水平，促进疾病恢复。

在日常生活中，建议患者多卧床休息，短时间内避免经常下地走动，以免加重上述现象。

（责编：苏雅婷 ）