20天宝宝扭来扭去放屁，可能与腹部受凉、环境因素等原因有关，也不排除是消化不良、乳糖不耐受、肠道菌群失调症等原因导致的，可以到正规医院就诊，然后进行详细检查，明确具体的原因之后遵医嘱治疗。

1、腹部受凉：如果不注意宝宝腹部的保暖，出现受凉以后可能会影响局部的血液循环，从而出现痉挛性疼痛的症状，诱发以上现象。家长可以适当使用热毛巾对宝宝的腹部进行热敷，每次适当热敷5分钟的时间，能够促进血液循环，改善受凉的情况。

2、环境因素：如果生活环境过于炎热，并且给宝宝穿衣过多，可能会导致散热功能下降，从而出现大汗、频繁动来动去等症状。此时可以通过适当开窗通风的方式进行缓解，同时还要避免给宝宝穿过多衣物，以免影响散热功能。

3、消化不良：由于20天宝宝的胃肠功能还未发育完善，若一次性喂养过多，可能会导致食物不能及时消化和吸收，容易在肠道内产生气体，从而出现腹胀、腹痛、频繁扭动等症状。家长可以通过顺时针给宝宝按摩腹部的方式进行缓解，能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化和吸收。

4、乳糖不耐受：通常是体内的乳糖酶分泌缺乏引起的，无法分解母乳或奶粉中的乳糖，从而出现腹部疼痛，引起异常扭动。此时家长可以给宝宝更换零乳糖的配方乳进行喂养，能够缓解不适症状。

5、肠道菌群失调症：通常是体内的肠道菌群发生改变引起的失衡状态，一般会出现腹泻、肠鸣、腹痛、胀气、呕吐等症状，甚至有可能会出现频繁哭闹的情况。家长可以遵医嘱给宝宝服用乳酸菌素颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗，能够调节肠道菌群。

在日常生活中，需要注意宝宝的喂养习惯，避免出现喂养过多的情况。同时还要定期到医院体检，了解身体的发育情况。

（责编：苏雅婷 ）