运动完第二天体重增加，如果没有伴随其他不适症状，通常属于正常情况，如果出现了其他不适，则属于不正常情况。需要及时就医，采取针对性的治疗措施，以免病情持续发展。
运动完之后，如果不合理控制饮食吃了热量较高的食物，使体内的所摄入的热量没有完全消耗，可能会出现体重增加的情况。如果没有出现其他不适症状，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊处理。
如果所摄入的热量比较少，而且运动后出现了食欲不振、全身乏力，体重增加等症状，则属于不正常的情况，考虑跟体内的代谢异常有关，常见于甲状腺功能减退，还有可能会伴随肢体无力、胸闷气短的症状。患者需要遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，能够调节体内的甲状腺激素。
在日常生活中应时刻注意身体的变化情况，每天根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，有助于代谢。
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