手骨关节长硬包，可能和外伤、腱鞘囊肿、痛风、风湿性关节炎、骨刺等原因有关，具体的原因建议到医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，根据病因进行针对性治疗。
1、外伤：当手骨关节处受到外力间接或暴力伤害，可能会导致局部出现骨折，可能有骨折端突起的现象。
2、腱鞘囊肿：发病原因可能和邻近组织退变以及损伤处长期刺激有关，会导致关节或韧带处出现良性囊肿，若囊肿过大，可产生局部疼痛、远端麻木等压迫症状。
3、痛风：通常和遗传因素、嘌呤代谢障碍等原因有关，沉积的痛风结石会导致关节内和关节周围出现肿胀、疼痛等。
4、风湿性关节炎：风湿性关节炎通常是由A组链球菌感染导致的自身免疫性疾病，可累及全身关节，局部会出现肿胀、疼痛或压痛等。
5、骨刺：骨刺的发生可能是人体骨关节退化、骨关节炎等原因引起，可触及到皮下硬块，若压迫到局部神经，可伴随疼痛、麻木等症状。
平时要养成良好的生活习惯，根据天气变化做好保暖，工作要劳逸结合，避免过度劳累。
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