血肌酐包括内源性肌酐和外源性肌酐两部分，外源性肌酐来自于食物，内源性肌酐是人体肌肉的代谢产物，血肌酐主要通过血常规检查，通常用于检查肾功能。如果检查指标出现异常，可咨询专业医生，结合检查结果和自身存在的症状，由医生明确诊断并采取合适的方法治疗。

内源性肌酐主要来源于肌肉，肌肉代谢产生后再释放进入血液，通过肾脏过滤后随尿液排出体外，因此通过血肌酐水平可以反映肾脏功能，临床上常以此作为诊断肾脏疾病的其中一个指标，比如慢性肾脏病、急性肾损伤和肾炎综合征等。因此血肌酐检查主要包含在肾功能检查的项目中，可通过血常规检查来明确。

平时注意均衡饮食，可以多吃牛奶和鸡蛋等富含优质蛋白的食物，同时要避免熬夜，有助于改善身体状况。

（责编：苏雅婷 ）