可通过疼痛部位、疼痛性质、疼痛诱因、伴随症状、检查等判断是骨头疼还是筋疼。持续性的疼痛会对患者的正常生活造成不良影响，需要及时前往医院完善相关检查，由专业医生判断后再给予对应的处理措施。

1、疼痛部位：骨头疼通常是发生在骨骼或者是关节部位，比如肩关节、肘关节、腕关节、膝关节等。筋疼通常是发生在肌腱韧带或者肌肉等软组织部位，比如跟腱、腿筋、腰背肌等。

2、疼痛性质：骨头疼的症状属于一种深部疼痛，患者能感觉骨头里面有隐隐作痛的情况，疼痛较为剧烈，持续的时间比较长。筋疼属于一种浅表性的疼痛，患者会感觉皮肤的表层有被牵拉的症状，疼痛情况比较轻微。

3、疼痛诱因：骨头疼通常是由关节病变或者骨骼病变等引起，比如骨折、骨关节炎、骨质疏松症等。筋疼通常是由韧带、肌腱、肌肉等软组织损伤引起，比如韧带拉伤、肌肉拉伤、肌腱炎等。

4、伴随症状：骨头疼的同时可能会伴随骨骼僵硬、肿胀、活动受限等症状。筋疼通常会伴随肌肉痉挛、淤血等。

5、检查：还可以通过CT检查、磁共振检查等方式进行判断，能够明确诊断是骨头疼痛还是筋疼。

若患者疼痛的症状比较严重，可在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物改善，能够缓解局部的不适症状，防止病情持续加重。

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