抗体通常是自身产生的。当体内某种抗体出现缺乏的情况时，还要及时咨询医生，由医生根据抗体的类型以及缺乏程度，制定合理的调理以及处理方案，提高机体的免疫能力。

抗体通常指机体受到外来抗原物质刺激后，比如细菌、病毒等，由机体免疫系统所产生的一种保护性物质。抗体可以使外来入侵的物质失去活性，并将其清除体外，从而保护机体，使机体不受到外来物质的伤害，属于机体免疫性抗体，通常是自身所产生。人体内常见抗体包括IgM、IgG、IgA、IgE、IgD五种。

日常生活中，建议患者及时调整饮食结构，保证营养均衡摄入，改掉挑食、偏食等不良行为，同时还要配合规范性的有氧运动，能够有效增强机体的免疫力以及抵抗力。

（责编：苏雅婷 ）