手出现类风湿关节炎要注意保暖、正确理疗、合理饮食、适当运动、按时服药等。并定期前往医院做复查，由专业医生通过检查了解病情恢复的情况，有利于随时调整治疗方案。

1、保暖：通常需要患者做好手的保暖措施，尤其是冬天天冷的时候，外出时一定要佩戴手套，夏天尽量避免直接吹风扇、吹空调。

2、正确理疗：可在医生指导下定期进行按摩、热敷，有利于加速机体血液循环，促使炎症消散。

3、合理饮食：饮食方面尽量选择新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等富含营养的食物，避免吃辣椒、芥末等刺激性的食物，也不要抽烟、喝酒。

4、适当运动：可以根据个人情况选择做手指操或者通过打羽毛球的方式锻炼手部，增加手部肌肉力量，对病情恢复有好处。

5、按时服药：该疾病属于一种慢性病，通常无法达到根治的目的，一般需要患者遵医嘱按时服药、长期治疗。

此外，在日常生活中还要保持乐观积极的心态，保持生活的环境温湿度适宜，对病情的恢复也有帮助。

（责编：家医编辑 ）