太溪一般指太溪穴。由于太溪穴具有安神定志的作用，因此可以用于失眠症状的治疗。但是引起失眠的原因有很多，所以出现失眠的症状时，患者还需要及时就医，由医生根据病情严重程度结合引起原因，给予相对应的缓解方法。
太溪穴是足少阴原穴，位于足部内侧，脚内踝后方与脚跟骨筋腱的凹陷部位，可以治疗牙痛、支气管炎、手脚冰凉、失眠、健忘等多种病症。因为通过按压、针灸等方法对该穴位进行良性刺激，能够有效促使体内的气血运行，满足机体所需血液以及氧气量。同时还可以调节神经系统，改善神经紧张感，起到辅助治疗失眠作用。
日常建议患者养成良好的作息习惯，在规定时间段内上床睡觉，睡觉之前不要进行剧烈运动或者重体力劳动，出现异常情绪时还要及时给予疏导，以免影响正常睡眠。
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