肩膀伤到韧带是否严重取决于实际情况，如果是轻微的损伤，通常不严重，但如果是完全损伤比较严重，大概需要6-8周的时间能恢复。患者需要及时前往医院完善相关检查，由专业医生判断后再给予对应的治疗措施，防止病情持续加重。
肩膀部位的韧带主要是具有稳定关节的作用，若受到外力的碰撞或者过度旋转，可能会使周围的韧带损伤。如果患者检查时发现肩膀部位的韧带只是出现轻微损伤，通常不严重，适当休息能促进受损的韧带组织修复，大概6周的时间能恢复正常。
如果检查时发现韧带部位已经完全断裂，此时比较严重，会对肩膀部位的正常活动造成影响，同时还会产生明显的疼痛、肿胀、活动受限等，应在医生的指导下给予韧带修复术治疗。由于病情比较严重，恢复的时间可能会适当延长，大概需要8周的时间。
患者还要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，注意肩膀部位的保暖，防止受到冷风刺激，有助于损伤的组织修复。晚上睡觉时还要注意姿势变换，减少对韧带部位造成的压迫。
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