摔伤7天了一直不消肿，可能和过早负重、局部血液循环不良、继发感染、韧带撕裂、骨折等原因有关，建议及时前往医院就诊，在医生指导下完善相关检查，并结合患者临床表现，积极进行对症处理。

1、过早负重：如果在摔伤后没有适当休息，继续做重体力劳动，可能会影响伤口的恢复，从而出现持续肿胀、疼痛等。恢复期间也要适当休息，避免过早负重，并在医生指导下使用热毛巾进行热敷，有利于缓解肿胀。

2、局部血液循环不良：如果受伤部位血液循环不良，也会影响到伤口的恢复，可能会出现持续肿胀和渗出。可在医生指导下使用迈之灵片、活血止痛胶囊等药物治疗。

3、继发感染：如果没有做好伤口的护理，可能会导致伤口出现继发感染，从而导致肿胀不消退。可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗。

4、韧带撕裂：如果发生了韧带撕裂，没有对症去治疗，可能会加重局部的肿胀。在早期要制动休息，并在医生指导下使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗。

5、骨折：如果摔伤比较严重，可能会导致局部骨骼发生断裂，会导致局部持续肿胀。可在医生指导下使用石膏或支具进行固定，同时遵医嘱使用骨肽片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

恢复期间饮食要全方面营养摄入，可以适量添加含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

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