怀孕是指妊娠，月经从来不推迟，突然推迟了又没妊娠，可能和精神压力过大、过度节食、长期熬夜、药物副作用、甲状腺功能减退等原因有关，如果出现月经推迟的现象，建议及时前往医院就诊，根据检查结果在医生的指导下进行调理。

1、精神压力过大：如果生活和工作中精神压力过大，长期处于焦虑状态，可能会引起内分泌失调，从而会影响到月经的正常周期，出现月经推迟、月经量少等。需要调整心态，可通过听音乐、散步等方式放松心情。

2、过度节食：有部分女性为了减肥可能会过度节食，从而导致体内严重的营养不良，从而会出现月经推迟、低血糖等。避免过度节食，饮食营养要均衡搭配。

3、长期熬夜：如果长期有熬夜的习惯，可能对内分泌系统造成影响，从而影响到子宫内膜的生长，可能出现月经不规律、月经推迟或月经提前等。要保持充足的睡眠，做到早睡早起。

4、药物副作用：如果服用了避孕药可能导致体内激素水平发生变化，也会出现月经突然推迟。避免长期服用避孕药，可在医生的指导下通过佩戴避孕套、宫内节育环等方式进行避孕。

5、甲状腺功能减退：是甲状腺激素分泌不足引起的疾病，早期可能无临床症状，随着病情的进展，部分患者会出现月经紊乱、体重增加、乏力等。可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。

平时要养成良好的生活习惯，如果近期没有生育的打算，要提前做好避孕措施。

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