16岁腿酸胀是否要长高不能够一概而论，如果没有外源性的刺激，考虑是要长高，但如果存在外源性刺激考虑不是。症状持续存在，可能会对日常活动造成一定的影响，需要及时前往医院完善相关检查，由专业医生根据引发的原因采取处理措施。
16岁处于青春期阶段，此时的身高也处于迅速发育的阶段，若短时间内没有进行剧烈运动或者外力的碰撞，只是单纯出现腿酸胀，可能是要长高的节奏，多数是腿部的肌肉和身高生长发育不匹配，对周围的肌肉组织造成牵拉，因此会出现不适症状。
如果近期内有过剧烈运动或者受到外力的碰撞，出现腿部酸胀，不是要长高，可能是因为体内的乳酸分泌过多或者软组织受损，对周围的神经组织造成刺激，因此会出现腿部不适。
可以使用热毛巾放在腿部热敷，能够促进血液循环，改善局部的不适。平时也要注意各种营养的补充，比如瘦肉、鱼肉、牛奶等，多吃这些食物有利于长高。
展开剩余内容