穿凉鞋脚底板会疼可能和鞋底过硬、鞋子不合脚、运动、皮肤破溃、足底筋膜炎等原因有关。可以通过休息、做好脚部清洁的方法来缓解，必要时还需及时就医，由医生根据个人情况选择合适的调理方案。

1、鞋底过硬：如果凉鞋的鞋底比较硬，走路的过程中可能会反复刺激脚底部位的皮肤，引起轻微疼痛。

2、鞋子不合适：如果所穿凉鞋偏大或者偏小，可能会频繁挤压脚底部位的皮肤，引起刺激性疼痛。

3、运动：凉鞋的固定作用比较差，如果穿凉鞋长时间走路、慢跑或者爬山，也会使脚底部位出现酸胀、疼痛等症状，与脚底肌肉紧张有关。

4、皮肤破溃：凉鞋鞋底的透气性比较差，长时间穿凉鞋容易导致脚底部位的皮肤处于潮湿的状态，进而增加皮肤破溃的几率，诱发疼痛。

5、足底筋膜炎：通常和肥胖、长时间运动等因素有关，穿凉鞋的过程中如果长时间站立或者行走，可能会导致足底筋膜出现炎症改变，引起疼痛、酸胀等症状。

凉鞋是一种裸露脚部皮肤的鞋类，可以在夏天并不是特别忙碌的时候穿，劳动以及运动的过程中要尽量避免。

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