急性脚踝扭伤出现红肿热痛症状正确的处理方法一般是制动、就医、冰敷、固定、休养等。建议发生急性脚踝扭伤的患者尽快前往医院,在医生指导下对患部完善相关检查,并根据扭伤程度进行治疗。
1、制动:当发生急性脚踝扭伤时患者应马上停止运动,避免扭伤部位受到二次伤害。
2、就医:患者在急性脚踝扭伤后应第一时间在家人帮助下前往医院就诊,在医生指导下对扭伤部位进行详细检查,方便医生制定相应的治疗方案。
3、冰敷:患者在就医途中可使用冰块、冷毛巾等物品对扭伤部位进行冰敷,可以起到消肿止痛的作用。
4、固定:如果患者在检查后提示脚踝出现骨折的情况,需遵医嘱通过石膏固定的方法帮助脚踝归位。
5、休养:患者在急性脚踝扭伤恢复期间应遵医嘱以卧床休息为主,避免过早剧烈活动,可多吃一些富含钙元素的食物,比如大骨头、牛肉等,促进脚踝尽快恢复。
发生急性脚踝扭伤的患者在日常生活中应尽量将患肢抬高,帮助促进患肢血液循环,避免过度移动患肢,并遵医嘱定期前往医院复查,方便医生了解病情恢复程度。