女孩脊柱侧弯21度，可以通过纠正姿势、运动矫正、按摩、推拿、支具治疗等方法进行治疗。脊柱侧弯是比较常见的脊柱畸形疾病，具体的治疗方法需要前往医院就诊，由临床医生通过检查后才能明确其情况。

1、纠正姿势：女孩在学习以及在工作的过程中需要保持挺胸、抬头的姿势，避免弯腰驼背或歪向一侧。

2、运动矫正：通过运动既可以增强肌肉的力量，使凸出的肌肉更加有力，还能针对性地加强凸侧肌肉的收缩情况，改善侧凸现象。

3、按摩：通过按摩不仅能够放松痉挛的肌肉，还可以促进局部的血液循环，有利于改善代偿性的侧弯。

4、推拿：通过推拿能够纠正骨骼畸形的现象，还可以改善因脊柱侧弯所引起的后背疼痛现象。

5、支具治疗：如果女孩的年龄比较小，可以在医生指导下通过佩戴支具的方法进行治疗，需要根据女孩的身材定做支具，应注意每天进行佩戴。

脊柱侧弯在治疗的过程中还需要定期前往医院进行复查，可以了解治疗的情况，还可以根据检查的结果以及身体恢复的情况，调整治疗的方案。

（责编：苏雅婷 ）