14岁小孩睡觉老哼哼，考虑和过度劳累、情绪紧张、受凉、流行性感冒、支气管炎等原因有关。建议前往医院就诊，可以在医生指导下通过相关检查明确具体的因素后，再进行有效的治疗措施。

1、过度劳累：如果小孩在白天时处于过度劳累的状态，在夜间睡眠的过程中，可能会导致大脑皮层处于兴奋的状态，从而出现睡眠不安稳的现象。

2、情绪紧张：如果在睡觉之前处于紧张焦虑的状态，也可能会导致精神压力较大，影响正常的睡眠情况。

3、受凉：如果在睡觉时没有做好保暖工作引起身体受凉时，可能会导致肌肉痉挛，因身体不适也会影响正常的睡眠。

4、流行性感冒：当发生流行性感冒时，可能会造成发热、咽喉肿痛等现象。在睡眠的过程中受到鼻塞、咽喉肿痛等不适症状的因素影响时，也会导致睡眠质量变差，还会产生睡眠时出现异响。

5、支气管炎：当支气管发生炎症病变时，很有可能会导致支气管异常扩张，还会造成炎性的物质对呼吸道造成刺激，从而产生睡觉异常的现象，在平时还可伴随咳嗽、咳痰、发热等表现。

若由疾病因素所导致，需要在医生指导下进行有效治疗。平时还需要多观察天气变化，及时增减衣物，避免身体受凉。

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