跟骨撕脱性骨折通常是肌肉突然快速或者剧烈牵拉作用，导致骨骼肌腱和韧带附着处的小块骨骼部分或完全撕脱，多发生在剧烈运动或者受到严重创伤后。可以通过制动休息、外固定、药物治疗、手术治疗、康复训练等方法处理。出现骨折情况时，建议及时就医，由医生根据每个人的情况，制定合理的治疗方案。

1、制动休息：跟骨出现撕脱性骨折后，需要及时原地休息，减少患肢活动，同时还要将患肢抬高，有利于静脉回流，减轻肿胀、疼痛等现象。

2、外固定：有条件的人群也可以用周围硬纸片、木棍等给予外固定，能够稳定骨折断端，避免出现二次损伤。

3、药物治疗：出现明显疼痛症状时，也可以在医生指导下规范性服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

4、手术治疗：如果骨折的程度比较严重，已经出现了明显的移位，要通过外科手术、内固定等方法，恢复骨骼的稳定性，为骨折断端愈合提供良好环境。

5、康复训练：跟骨撕裂性骨折愈合之后，还需要在专业人士指导下进行规范性的康复训练，有助于帮助关节功能恢复，避免软组织粘连。

日常生活中患者还需要适当增加营养补充，多吃奶类、蛋类、瘦肉等高营养的食物，对身体恢复有好处，日常还要做好自身的防护，避免过度负重，不要到危险的场所，以免引起再次骨折。

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