小臂扭伤转动就疼可能是小臂部位的肌肉或者关节出现损伤所致，可以通过休息、冰敷热敷、药物治疗、手法复位、手术治疗等方法来缓解。但是每个病人病情严重程度不同，因此具体处理方法，还需要由专业医生针对性给予，不可以盲目处理。

1、休息：日常要注意小臂部位的休息工作，休息时可以将小臂适当抬高，有利于静脉回流，切记不可以频繁提重物或者随意扭转小臂，以免加重不适。

2、冰敷热敷：扭伤48小时内可以给予冰敷，能够促使皮下软组织收缩，减少出血、渗出等情况，减轻肿胀、疼痛等症状。48小时后要给予热敷，能够促使皮下软组织扩张，加快渗出液以及血液的吸收，促使疼痛、肿胀等症状快速消除。

3、药物治疗：如果伴随明显疼痛症状，也可以遵医嘱规范性服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行消炎止痛治疗。

4、手法复位：如果存在有关节脱位的情况，还可以由专业医生通过手法给予复位。

5、手术治疗：对于存在骨骼韧带完全、撕裂等损伤的患者，还需要通过外科手术给予复位内固定术、韧带修复术等治疗。

日常患者除了要积极配合医生治疗以外，还要遵医嘱做好日常的护理工作，如保持患肢部位清洁干燥、适当增加营养补充、做好局部保暖等，有助于不适症状的消除。

（责编：家医编辑 ）