腰椎左边一寸处疼可能是过度劳累、着凉、外伤、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因造成，患者需要前往医院就诊，进行相应检查和诊断后，配合医生对症治疗。
1、过度劳累：进行体育运动或者重体力劳动，可能会造成腰椎部位出现过多乳酸堆积，容易引起局部疼痛、酸胀等不适感。
2、着凉：如果腰椎部位受到风寒侵袭，可能会对局部的血液循环造成影响，有可能会引起腰椎周围刺痛、麻木等状况。
3、外伤：如果腰椎左边一寸处受到意外磕碰，可能会导致局部软组织受到创伤，人体易出现不同程度的疼痛、肿胀、淤青等症状。
4、腰背肌筋膜炎：是发生于腰背部筋膜及肌肉组织的无菌性炎症，多是长时间处于潮湿环境、长期不当姿势因素所致，炎症刺激患者可能会产生腰背部弥漫性疼痛、僵硬等病症。
5、腰椎间盘突出症：腰椎左边一寸处疼还有可能是腰椎间盘突出症引起的，发生机制主要是腰椎间盘的髓核、纤维环突出造成的，患者同时还会伴有坐骨神经痛、下肢放射痛、下肢发麻等病症。
平时尽量避免长时间的劳作以及运动锻炼，做好腰部的保暖，能够在一定程度上减少腰部不适感的发生。
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