突然磨牙可能是精神过度紧张、牙齿咬合不齐、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、牙周病等因素导致。如果症状持续存在，为了避免对正常生活产生影响，建议及时到医院进行相关检查并治疗。
1、精神过度紧张：长时间处于紧张状态可能导致局部肌肉不自主地收缩，诱发磨牙，伴随失眠、头痛等症状。
2、牙齿咬合不齐：牙齿排列不整齐，可能会导致两侧牙齿磨损不均衡，引起咬合紊乱，导致面部肌肉紧张，出现白天或晚上咬紧牙、磨牙等表现。
3、胃肠功能紊乱：饮食不均衡、长时间暴饮暴食导致胃肠道功能紊乱出现消化不良，肠道内细菌分泌的毒素被吸收后刺激大脑皮层，造成大脑皮层兴奋或抑制过程失调，出现磨牙，伴随腹胀、腹痛等症状。
4、肠道寄生虫：蛔虫、绦虫等寄生在肠道，产生的毒素可能加快肠道蠕动，刺激牙齿产生咀嚼活动导致磨牙的现象，伴随食欲下降、恶心呕吐等现象。
5、牙周病：由于中枢神经与下颌骨的感受器存在生物反馈，因此出现牙周病后引起的疼痛、肿胀等现象，可能会对局部产生刺激，向中枢神经输送错误信息，导致非自主的肌肉紧张诱发磨牙的表现。
日常生活中需要避免吸烟和摄入咖啡、可乐等具有兴奋作用饮品，也需要纠正偏侧咀嚼和咬异物的习惯，有助于减少磨牙的发生机率。
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