一般不存在治疗膝盖痛最快的方法是什么的说法，膝盖一般是指膝关节，通常需要针对病因进行治疗，常见原因有乳酸堆积、外伤、膝关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等。建议到正规医院治疗，有助于提高治疗效果。

1、乳酸堆积：剧烈运动后，乳酸在腿部肌肉中堆积过多引起的膝关节痛，通常可采取热敷、按摩的方式，促进乳酸代谢进行改善。

2、外伤：膝关节处的软组织损伤引起的出血、疼痛现象，可以在医生指导下使用过氧化氢溶液进行清洗，然后涂抹酒精、碘伏等药物预防感染，促进伤口愈合，改善症状。

3、膝关节炎：该疾病的主要表现为膝关节肿胀、疼痛、活动障碍，平时要注意多休息，疼痛比较严重时可以在医生指导下使用依托考昔片、塞来昔布胶囊、吲哚美辛片等药物治疗，具有镇痛的作用。必要时还可以向关节腔内注射醋酸泼尼松龙注射液、复方倍他米松注射液、注射用甲泼尼龙琥珀酸钠等糖皮质激素，加速病情好转。

4、痛风性关节炎：尿酸结晶在关节内沉积过多，诱发痛风性关节炎，会出现膝关节痛、红、肿等现象。遵医嘱使用非布司他片、丙磺舒片、别嘌醇片等药物抑制尿酸生成、促进尿酸代谢，可以缓解疼痛。

5、类风湿关节炎：类风湿关节炎容易导致膝关节受累，出现膝盖痛的情况。根据医生指导使用复方环磷酰胺片、硫唑嘌呤片、倍他米松片等免疫抑制剂，可以促进病情改善。必要时还可以采取人工关节置换术、关节融合术等方法，提高关节功能。

建议在环境温度过低时做好关节保暖，避免受到寒凉刺激。另外，饮食上也要保持清淡，以冬瓜、柚子等低嘌呤食物为主，适当摄入鸡蛋、牛奶、虾肉等蛋白质、钙含量比较高的食物，有助于促进骨骼细胞修复，改善症状。

（责编：苏雅婷 ）