耳闷耳鸣可能是正常现象，也可能和噪音刺激、耵聍栓塞、耳道炎症、头部外伤等原因有关。患者可以到正规医院完善相关检查，明确引起原因后，选择针对性的治疗方案。

1、正常现象：比如飞机起飞或者降落、潜水或者跳水等，由于外界气压变化过快，因此会引起耳朵闷胀、耳内异音等现象。一般不需要给予特殊处理，可以自主缓解。

2、噪音刺激：如果长时间待在机械厂、KTV等有噪音的场所中，容易损害听觉系统，引起短暂性的耳鸣、耳闷等症状。可以通过少量多次饮用温开水、捏耳鼓气的方法缓解。

3、耵聍栓塞：耳朵内耵聍堆积过多，阻塞外耳道时会导致耳内压逐渐增高，进而刺激周围神经，使耳朵内出现闷胀感、嗡嗡声等，还可能会伴随轻微疼痛。可以让家人将耵聍取出，或者由医生利用专业工具将其取出。

4、耳道炎症：如外耳道炎、中耳炎等疾病，耳道黏膜长时间受到炎症刺激，容易损害周围神经系统，导致耳朵部位出现闷闷的感觉，同时还会伴随异常声音、流水等表现。可以在医生的指导下规范性使用盐酸洛美沙星滴耳液、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行消炎治疗。

5、头部外伤：头部不小心受到撞击伤、碰撞伤等外伤，可能会损伤到视神经，引起视力下降、耳鸣等现象。需要及时休息，通过按摩、针灸等方法缓解，必要时可遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物。

首先需要及时远离有噪音的环境，其次需要做好耳部的清洁，及时清理耳朵内的耵聍，有助于减轻不适症状。

（责编：苏雅婷 ）