阑尾切除10年后右下腹阵痛，可能和环境因素、饮食因素、阑尾残株炎、急性胃肠炎、泌尿系统结石等原因所造成，应根据个人情况采取措施，具体方案应听从医生指导。

1、环境因素：部分人群由于所穿的衣物比较单薄或者是比较短小，导致腹部长时间裸露在外，也可因为受到冷空气的刺激，而引起疼痛，除了可以适当添加衣物以外，也可以对局部进行热敷，有利于缓解症状。

2、饮食因素：若过多吃雪糕、辣椒等生冷刺激性的食物，也有可能会对胃肠部位产生刺激，从而引起腹部疼痛，可以适当喝些温开水，并且避免过多饮食此类食物，以免影响健康。

3、阑尾残株炎：若在做手术时残留有阑尾，也可因为局部出现炎症、感染，而导致右下腹疼痛，对于此类情况，可在医生帮助下使用阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解，必要时采取手术切除。

4、急性胃肠炎：可能是细菌、病毒、寄生虫感染所造成，炎症介质释放后可导致腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等不良症状。可在医生指导下应用盐酸洛哌丁胺胶囊、布拉氏酵母菌散等药物缓解。

5、泌尿系统结石：多是代谢异常、尿路梗阻等原因造成的泌尿系统结石，不仅会引起腹痛，还可伴随有血尿、尿频等异常表现，除了暂要适当增加饮水量外，也可在医生指导下应用鹅去氧胆酸胶囊、熊去氧胆酸片等药物去除结石，必要时也可采取体外冲击波碎石术、输尿管镜碎石取石术等。

右下腹出现阵痛，若排除生理因素所致，应及时前往医院就诊，平时还应做好日常护理，减少诱发因素。

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