做了胃肠镜检查需要注意饮食卫生、调整饮食结构、调整作息、适当运动、定期复查等,如果检查后出现腹部不适,需要及时到医院就诊,在医生的指导下完善相关检查,结合患者的临床症状进行对症处理。
1、饮食卫生:平时要注意饮食卫生,避免吃不洁食物,水果在食用之前要清洗干净,做到饭前便后洗手。
2、调整饮食结构:在做胃肠镜检查过程中,可能会对肠道黏膜造成轻微的损伤,要注意调整饮食结构,可以选择半流质和容易消化的食物,比如小米粥和软面条等。
3、调整作息:改掉不良的作息时间,避免长时间熬夜,要做到早睡早起,保持充足的睡眠。
4、适当运动:在刚做完胃肠镜检查后要适当休息,但恢复几天后要适当运动,比如慢走和骑单车等,有利于恢复肠道的正常功能。
5、定期复查:如果确诊有肠道疾病,在使用药物治疗期间,还需要在医生的指导下定期到医院复查。
要注意保持个人卫生,做到饭前便后洗手,不和他人共同使用私人生活物品,比如水杯、牙刷等。