窦速心率过快通常是指窦性心动过速，可能是剧烈运动、喝浓茶、吸烟、缺氧、贫血等原因导致，应该及时前往当地正规医院挂号就诊，配合医生根据引起原因治疗。

1、剧烈运动：剧烈运动时会增加心输出量和耗氧量，从而会引起生理性窦速心率过快的现象。

2、喝浓茶：浓茶中含有较多的咖啡因，容易导致人体交感神经兴奋性增加，可能会出现心跳加快、心慌等症状。

3、吸烟：烟草中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等有害成分，摄入过多容易对血管壁造成损伤，容易有心慌、心率增快、头晕等不适症状。

4、缺氧：如果处于氧气含量较低的密闭或者高原环境，机体缺氧后会导致交感神经和迷走神经功能紊乱，通常会出现呼吸较快、心率较快、乏力、头晕等现象。

5、贫血：是指血液中的红细胞数量低于正常值，与缺乏维生素B12、缺铁、饮食不平衡、失血等原因有关，患者由于血氧和血容量下降，会对呼吸循环系统的代偿能力产生不良影响，从而有心悸、心率加快、气短、头晕、乏力等表现。

患者在日常生活中应该保持合理饮食习惯，坚持适当体育锻炼，可以促进机体血液循环，对减少窦速心率过快现象发生有帮助。

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