早上起来心口窝疼多考虑是睡眠不足、胃食管反流、肺炎、胸膜炎、心肌炎等原因所致，出现不舒服的情况时患者需要尽早注意检查，明确引起原因后针对治疗。
1、睡眠不足：睡觉时间过晚时可能会导致交感神经过度兴奋，容易引起心肌一过性缺血，可能会引发心慌、胸口隐痛等现象。
2、胃食管反流：通常是指胃内容物反流至食管及以上的部位，多是负重劳动所致。胃内容物反流时可能会刺激到神经末梢，患者易产生胸部疼痛、胃灼热、肩部放射痛等症状。
3、肺炎：可能是病原微生物入侵引发的肺部炎症性改变，肺部受到炎症刺激后患者可能会出现剧烈咳嗽、全身酸痛、胸痛等状况。
4、胸膜炎：该疾病的发生与细菌、寄生虫等多种致病菌有关，易造成胸膜腔内出现炎症感染，炎症渗出后患者可伴有胸部刺痛、咳嗽、乏力、发热等症状。
5、心肌炎：是发生于心肌部位的炎症性改变，可能是细菌感染、病毒感染等造成，炎症反复刺激患者会出现体温升高、呕吐、胸闷、胸部痛等不适感。
平时需要养成良好的睡眠习惯，不可长时间熬夜。日常适当吃蒸蛋、羊肉等食物，可辅助增强机体免疫力，减少不适感的发生。
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