男性总是睡不醒、感觉很累，考虑是睡眠质量差、精神因素、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、贫血、低血糖等原因引起，这种情况容易对生活造成不良影响，建议积极就诊，在医生的诊断下明确具体原因，并采取针对性的治疗措施。
1、睡眠质量差：睡眠质量差可能会使身体得不到充分的休息，影响身体的能量代谢和神经功能，造成总是睡不醒，感觉很累。
2、精神因素：长期焦虑和紧张的人群总是胡思乱想，严重时会引起交感神经兴奋性增高，患者常伴有失眠、睡眠不足、多梦等情况。
3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：是指睡眠时反复发生部分或完全的上气道阻塞，这是一种睡眠障碍，表现为睡眠时呼吸暂停或者不规律，此疾病会导致身体缺氧，影响睡眠的质量，并出现疲劳感。
4、贫血：主要是因为贫血导致红细胞数量减少，运输氧气的功能减退，大脑得不到充足的氧气，会出现嗜睡、乏力、睡眠不足等症状。
5、低血糖：低血糖病因比较复杂，可能与饮食减少、活动过多、药物作用等原因有关，患者如果血糖过低容易使大脑的能量供应减少，而机体对能量的需求得不到满足时，就会表现为全身乏力、嗜睡，同时还伴有尿频、尿急等症状。
在日常生活中应保持居住的环境安静，睡眠过程中避免接触噪音、强光刺激等。
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