累了手肿考虑是乳酸堆积、肌肉拉伤、静脉回流不畅、腱鞘炎、关节炎等原因引起。症状持续存在会影响生活质量，建议前往医院就诊，在医生的指导下进行详细的检查。

1、乳酸堆积：长时间用手劳动，导致手部肌肉发生劳损以及乳酸蓄积，从而引起局部组织充血，进而出现手肿。

2、肌肉拉伤：劳动后如果引起肌肉拉伤，可导致手臂的静脉回流减慢，而肢体远端的静脉血回流速度降低，从而造成手肿。

3、静脉回流不畅：手部劳累会引起上肢静脉回流受阻，从而导致手部静脉回流不足，引起手肿、手麻等症状。

4、腱鞘炎：手部反复机械性摩擦，可能会出现慢性无菌性炎症改变，引起腱鞘炎，患者多伴有局部肿胀、活动受限、疼痛等症状。

5、关节炎：主要是因为关节炎症尚未得到有效的控制所致，手部劳累后可能会造成回心血供应差，引起手肿胀，还可伴有疼痛症状。

在此期间可使用温热的毛巾热敷手部，这样有利于缓解不适症状，同时要注意休息，避免手部再次劳累。

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