手脚发抖、无力、心慌可能是不良情绪、剧烈运动、低血糖、高血压、甲状腺功能亢进症等原因引起，应该及时前往正规医院查明原因，配合医生进行治疗。

1、不良情绪：过于激动和焦虑的情绪容易导致交感神经兴奋性增加，从而会出现心慌、手脚发抖等现象。

2、剧烈运动：进行打羽毛球、打篮球等剧烈运动时通常会使心输出量和供血量增加，可能会出现头晕、心慌、乏力等表现。

3、低血糖：一般是血液中的葡萄糖含量低于正常值而引起，与剧烈运动、肠道吸收功能障碍、肝脏疾病等多种原因有关，患者通常会出现乏力、肢体震颤、心悸等症状。

4、高血压：是临床中常见的血管疾病，主要是流动血液对血管壁产生的压力高于正常水平而引起，高钠高盐饮食、过量饮酒等是常见诱发因素，主要典型症状包括头痛、心律失常、心慌、四肢麻木等。

5、甲状腺功能亢进症：在临床中属于常见的代谢性疾病，主要是甲状腺受到刺激分泌过多激素引起，患者通常会出现乏力、烦躁、食欲亢进、心慌等症状。

在日常生活中经常有上述不适现象的人群应该注意保持清淡饮食，避免吃辣椒、芥末等刺激性食物，对病情恢复有帮助。

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