经常心慌、头晕、气短可能与精神压力过大、经常熬夜、低血糖、贫血、高血压等原因有关，应该及时前往正规医院挂号就诊，配合医生根据引起原因治疗。

1、精神压力过大：在生活或学习中如果精神压力过大，容易导致神经系统功能紊乱，从而出现心慌、头晕、气促等现象。

2、经常熬夜：经常熬夜会导致交感神经和迷走神经功能失去平衡，严重时可能会引起头晕、心悸、呼吸频率加快等症状。

3、低血糖：表示血浆中的葡萄糖水平低于正常值，与剧烈运动、重度腹泻、消化吸收不良、体内胰岛素过多等原因有关，患者通常会出现气促、焦虑、心悸、震颤、头晕等表现。

4、贫血：属于一种临床综合征，可继发于多种疾病，由于患者外周血中的红细胞数量不足，对机体各器官组织无法供应充足的氧气，患者会存在头晕、头疼、乏力、气短、心率加快等情况。

5、高血压：主要是血液对血管壁产生的压力高于正常值引起，与遗传、不良生活方式、肾脏疾病等多种原因有关，患者通常会出现头痛、心律失常、心悸、头晕等典型症状。

在日常生活中患者应该注意保持清淡饮食，避免摄入辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，对病情恢复可以起到促进作用。

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