跑一会就喘不过气考虑是缺乏运动、环境因素、支气管哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病等原因引起。由于因素较多,建议积极就诊,在医生的指导下明确具体原因,并采取针对性的治疗。
1、缺乏运动:长期缺乏锻炼的人群容易出现运动耐量降低,突然进行剧烈运动,可能会造成耗氧量增加,如果身体无法代偿,就会出现跑一会就喘不过气的情况。
2、环境因素:如果是在高原地区跑步,因为身体不适应高原的环境,容易产生高原反应,导致缺氧,此时稍微一跑就会喘不过气。
3、支气管哮喘:是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的疾病,患者在跑步的过程中受到空气的刺激,引起支气管过度痉挛,容易造成跑一会儿就喘息以及呼吸困难。
4、肺炎:是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,如果病情比较严重,影响了肺的通气和换气,在跑步过程中就会出现喘不过来气的症状。
5、慢性阻塞性肺疾病:吸烟是导致此疾病的重要危险因素,考虑是因为患者的肺部功能低下,使肺部的吸氧能量减弱,造成跑步期间严重缺氧,所以会出现心悸和呼吸困难等症状。
注意不要过度劳累,防止引起身体不适,日常生活中可适当进行体育锻炼来增强体质。