感觉身体很累很疲倦，可能和睡眠不足、过度劳累、精神压力过大、贫血、低钾血症等原因有关，如果症状持续加重，需要及时去往医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，明确原因后对症进行治疗。

1、睡眠不足：如果长期熬夜会导致睡眠不足，机体无法得到良好的休息，可能出现疲乏无力、嗜睡等症状。

2、过度劳累：长期做重体力劳动，可能导致免疫力低下，容易引起身体的疲倦，从而感觉到身体疲倦无力。

3、精神压力过大：如果长期处于焦虑和抑郁状态，可能导致植物功能神经发生紊乱，容易出现疲乏、犯困等症状。

4、贫血：可能是铁元素摄入不足或失血过多等原因引起的，会导致机体携氧能力不足，可表现为乏力、精神不振等。

5、低钾血症：可能和摄入减少、胃肠道丢失等原因有关，患者主要表现为肌无力、乏力、心律失常等。

日常饮食要合理搭配，并适当进行运动，保持充足的睡眠和休息时间。

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