尿是指尿液，尿液血红蛋白弱阳性，通常是指尿液当中含有游离的血红蛋白，考虑和体育锻炼、吸烟、缺氧、急性肾炎、系统性红斑狼疮等原因有关。建议前往医院就诊，可以通过相关检查明确具体的情况后再进行处理。

1、体育锻炼：在进行体育锻炼的过程中，需氧量会明显增加，可能会产生较多的红细胞，在进行检测时也会产生尿液当中的血红蛋白偏高，产生弱阳性的检查结果。

2、吸烟：吸烟可能会导致碳氧血红蛋白增高，当血红蛋白的载氧能力下降后，机体会代偿性的增加红细胞的数量，满足身体的供氧现象。在此过程中也可能会导致尿液当中有游离的血红蛋白，产生弱阳性的检查结果。

3、缺氧：如果是在氧气稀薄的高原地带，血红蛋白结合氧气的能力会有所下降。可能需要增加红细胞的数量，维持机体所需要的氧气，在进行检测时也会出现尿液当中有血红蛋白的现象。

4、急性肾炎：急性肾炎在发生发展的过程中，可能会导致肾脏的基底膜机械性的屏障受损，导致红细胞变形破碎后，也会使血红蛋白进入尿液，产生弱阳性的检查结果。在平时还可伴随蛋白尿、肢体浮肿、血压升高等现象。

5、系统性红斑狼疮：系统性红斑狼疮在病情发展的过程中，可能会对机体的多个脏器造成损伤。若诱发肾脏损伤可能会导致尿液当中的血红蛋白数量增加，产生弱阳性的检查结果，在平时还会出现蝶形红斑、黏膜溃疡、脱发等症状。

平时可以结合个人身体情况适当进行锻炼，但对于急性肾炎者，在急性发作期时需要卧床休息，需要尿液颜色恢复正常以及水肿消退后才可以进行活动。

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