大腿根疼腿抬不起来通常与无氧运动、局部软组织损伤、髋关节炎、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等原因有关。一般建议患者前往医院就诊，由专业医生结合临床症状以及相关检查明确具体原因，如果存在疾病因素，还需采取对因治疗的方法来改善。
1、无氧运动：人体在进行无氧运动的过程中，由于运动量过大，很容易造成乳酸堆积在大腿部位，出现局部疼痛、活动受限，一般为一过性的，约2-3天可逐渐缓解。
2、局部软组织损伤：通常在干活或者运动的过程中，因应力不均匀，造成大腿根部的肌肉、韧带受到牵拉，导致局部软组织受损，易出现疼痛，无法抬起腿，伴有肿胀。
3、髋关节炎：一般与激素水平发生改变、遗传因素等原因有关，由于炎症刺激，可出现髋关节部位疼痛、酸胀感，并累及大腿根部发生活动障碍。
4、梨状肌综合征：主要是坐骨神经在臀部受到卡压所引起，典型症状表现为臀部疼痛以及下肢放射疼痛，严重时不能抬腿走路。
5、腰椎间盘突出症：由于突出的髓核压迫周围神经组织，典型症状表现为腰痛、坐骨神经痛，并累及大腿部位出现疼痛、活动受限、麻木等现象。
日常生活中需要保持正确的坐姿以及站姿，避免做增加髋部肌肉负担的动作，且要根据个人情况制定个体化运动方案。
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