早晨起来胳膊疼，可能和睡眠姿势不佳、受凉、肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等原因有关，具体的原因建议到医院完善相关检查，并结合患者的临床表现在医生的指导下对症处理。

1、睡眠姿势不佳：如果晚上睡觉时长时间保持同一姿势，比如趴着睡觉导致手臂受到压迫，会影响手臂的血液循环，早晨起来可能会出现麻木和酸痛。

2、受凉：如果夜间睡觉没有盖好被子导致手臂受凉，可能会引起局部肌肉和血管收缩，从而会引起痉挛和疼痛。

3、肩袖损伤：可能和反复运动外伤等原因有关，主要表现为肩颈部疼痛、无力、活动困难等，疼痛可放射至上肢。

4、肩周炎：肩周炎可能和软组织退行性变、长期过度活动等原因有关，可导致肩关节周围疼痛、活动受限等，疼痛严重时无法举高手臂。

5、颈椎病：可能和慢性劳损、颈椎退行性变等原因有关，主要表现为颈背部疼痛、僵硬，症状严重时可引起上肢放射性疼痛或麻木。

要改变不良的工作和生活习惯，避免卧床看书、看手机等。

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