小腿肚很疼可能和乳酸堆积、软组织劳损、缺钙、跟腱炎、骨关节炎等原因有关。该症状持续存在，可能会对正常的行走功能造成影响，因此患者要引起足够重视，一旦发现需要及时前往当地正规医院就诊，明确引起原因后针对性治疗。

1、乳酸堆积：不经常运动者突然运动或者进行了高强度的运动，可能会导致体内乳酸产生过多，而乳酸在小腿部位过多堆积，会诱发酸痛、无力等症状。

2、软组织劳损：运动时间比较长或者长时间从事重体力劳动，会反复拉伸或者刺激小腿部位的软组织，导致软组织出现劳损或者损伤，引起持续性的酸痛、肿胀等症状。

3、缺钙：平时饮食不规律，有挑食、偏食等不良行为，会影响体内钙元素摄入，钙元素缺乏严重容易导致神经、肌肉的兴奋性持续增高，导致小腿肚出现抽筋式的疼痛，伴随僵直症状。

4、跟腱炎：可能是跟腱反复进行剧烈拉伸而产生的劳损性损伤，出现炎症反应时可导致小腿后方出现剧烈性疼痛，伴随肿胀、僵化等表现。

5、骨关节炎：发病原因尚不完全明确，通常和遗传、年龄等因素有关，主要特征是软骨出现损害，可引起关节疼痛、肿胀等症状，疼痛严重时会向小腿部位放射，导致小腿部位出现剧烈性疼痛。

日常建议患者做好自身的防护措施，根据天气变化适当增减衣物，同时还要增加营养物质的摄入，配合规范性运动锻炼，有助于增强体质。身体肥胖者还需要适当减重，能够减轻腿部关节的负担。

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