小腿骨有个凹陷不痛，考虑和过度消瘦、陈旧性损伤、长期受压、水钠潴留、肌肉萎缩等原因有关。为明确具体的因素，建议前往医院就诊，可以通过相关检查明确具体的因素后，在临床医生指导下进行有效的处理。

1、过度消瘦：对于体型较瘦者，皮下的脂肪比较少，在抬腿或按压时可能会产生小腿骨有凹陷的现象，不存在损伤现象，无疼痛的症状。

2、陈旧性损伤：对于既往发生过腿部损伤的人群，在组织愈合的过程中可能会产生瘢痕粘连，形成局部凹陷现象。由于周围的组织已经愈合，因此在按压或者在平时均无疼痛症状。

3、长期受压：如果腿部的组织长时间处于受压状态时，可能会影响局部的血液循环，还容易产生暂时性的凹陷。但大多在解除局部受压现象后，凹陷的情况可以逐渐改善，大多不伴随疼痛现象。

4、水钠潴留：肾脏的滤过功能受损后可能会导致水钠潴留，容易导致腿部浮肿，在按压时也会产生腿部凹陷现象。但并不伴随疼痛表现，还可产生面部浮肿、蛋白尿等症状。

5、肌肉萎缩：当发生腿部骨折、骨膜炎等疾病时，若在进入康复锻炼期时，未配合医生进行有效的功能锻炼，可能会导致腿部肌肉萎缩。在抬腿以及伸直腿的过程中，也会出现凹陷的现象。

在平时需要养成良好的饮食习惯，适量进行营养补充，满足机体运转过程中所需要的营养成分。

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