头两边疼可能是睡眠不足、冷风刺激、流行性感冒、偏头痛、高血压等原因造成。为了明确引起身体异常的诱因，建议前往医院做详细检查。

1、睡眠不足：若长时间熬夜，也有可能会造成大脑缺血、缺氧，从而引起头两边疼、精神不佳等症状。

2、冷风刺激：若在外出时没有做好保暖工作，可因头部受到冷风刺激而引起疼痛。

3、流行性感冒：是流感病毒感染所引起的急性呼吸道传染病，病毒大量繁殖，可造成体温调节中枢升高，并引起头部缺血、缺氧，从而出现高热、头痛、浑身无力等症状。

4、偏头痛：可能是大脑神经细胞兴奋性紊乱引起，刚开始为一侧疼痛，随着病情加重，可累及头前部以及整个头部，并伴随恶心、呕吐等症状。

5、高血压：是指流动的血液对血管壁产生的压力值持续高于正常水平，若血压过高，可导致血液压力对血管产生冲击膨胀，从而引起头部疼痛，并伴随心律失常、心悸、耳鸣等症状。

头部出现疼痛时，可以适当对局部进行按摩，还要养成好的生活习惯。

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