手憋胀麻木，考虑和过度劳累、腕管综合征、肘管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因有关。如果在休息后麻木症状仍然不能缓解或持续加重，建议及时前往医院就诊，可在临床医生指导下，通过相关检查明确具体的因素后及时进行有效治疗。

1、过度劳累：长时间用手劳作，可能会导致手部的肌肉痉挛，从而产生憋胀以及麻木现象，一般在休息后临床症状可以逐渐缓解。

2、腕管综合征：当正中神经在腕管内受到压迫时，可出现腕前部疼痛，还可伴随手部麻木、无力等症状。

3、肘管综合征：当尺神经在肘管内受到压迫、牵拉等因素影响时，可能会导致小指麻木不适。随着病情逐渐发展，还可能会导致多个关节受损，引起憋胀、麻木等症状。

4、颈椎病：当颈椎发生退行性病变时，可能会导致突出的椎间盘对支配手部的神经造成压迫，不仅会产生上肢放射性的疼痛，还可能会伴随肢体麻木、颈肩僵硬等症状。

5、糖尿病周围神经病变：糖尿病在发生、发展的过程中，可能会导致周围的神经功能发生障碍，进而引起肢体麻木、无力等症状。

如果是由疾病因素所导致，建议在医生指导下及时进行治疗。治疗期间还需要定期前往医院进行复查，可以根据复查的结果调整治疗的方案。

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