有时头晕心慌可能和环境刺激、直立性低血压、低血糖、贫血、高血压等原因有关。休息后如果症状得不到有效缓解，或者还伴随发热、浑身疲劳等不适症状，还要及时前往当地正规医院就诊，明确诱因后针对性治疗。

1、环境刺激：如果长时间待在高温或者密不透风的环境中，会导致机体的耗氧量明显增多，进而影响机体的正常供血以及供氧，诱发头晕、心慌等不适症状。

2、直立性低血压：可能是因为躺着或者坐着时突然起立所造成，体位突然发生改变时，体内血液循环没有及时供应脑组织需求，会导致脑组织出现一过性缺血不足，引起头部晕厥、头懵等表现。

3、低血糖：可能是因为饮食不当或者剧烈运动所造成，体内葡萄糖摄入不足或者消耗过多，容易影响机体的正常能量供应，导致机体正常功能出现异常，使患者出现心慌、头部不适等症状。

4、贫血：是指外周血液中的红细胞低于正常值下降，无法为其他器官以及组织供氧所引起的一系列综合征，会引起不同程度的心慌、眩晕等表现，而该疾病的发生通常和失血过多、红细胞破坏过多等因素有关。

5、高血压：通常和高盐饮食、遗传等因素有关，血压明显升高时会导致体内血管扩张，影响机体血液的正常流动，引起心慌心悸、头晕等表现。

出现该现象的患者日常要定期监测血糖、心率、血压等指标，了解机体的基本健康状况，同时还要养成良好的生活习惯，对该症状的缓解以及预防有着重要作用。

（责编：苏雅婷 ）