睡觉手腕发麻通常是睡姿不当、腕管综合征、肩周炎、尺神经炎、颈椎病等原因引起。一般还需前往医院，通过详细检查，由专业医生根据检查结果进行评估，然后采取相应的处理措施。
1、睡姿不当：如果睡觉时将手压在身体底下，由于局部的血液循环受到影响，很容易出现发麻的现象。
2、腕管综合征：通常是因为严重瘢痕、滑囊炎等情况引起，由于患者的正中神经在腕部受到卡压，可能会引起局部的神经支配区域感觉异常，表现为手腕发麻。
3、肩周炎：通常是因为长期缺乏活动，导致关节僵硬而诱发，由于炎症刺激，可出现肩关节周围疼痛、活动受限，且会放射至手腕部位，出现发麻、疼痛等症状。
4、尺神经炎：通常是因为骨异常增生引起，由于尺神经部位受到牵拉、压迫，可能会引起支配区域感觉异常，大部分患者表现为手腕发麻。
5、颈椎病：可能与颈椎周围软组织损伤有关，由于突出的颈椎髓核压迫神经根，可出现手部麻木。
一般需要保持良好的睡姿，并注意多吃富含营养的食物，配合适当的有氧运动，有助于症状恢复。
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